Yoga.
In meinen Yoga-Kursen erlebst du bereits nach der ersten Stunde die positiven Effekte auf deine innere Balance und körperliche Stärke. Du spürst, wie Kraft und Lebensqualität wachsen und du im Alltag effektiver und erfolgreicher wirst. Entdecke deinen Körper und Geist auf neue Weise!
Ich biete sowohl Yoga in Gruppenkursen als auch Personal Training für alle Altersgruppen und Niveaus an. Finde Entspannung, lerne loszulassen – ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Meine Kurse im Überblick:
- Einsteiger Yoga mit Fokus auf grundlegende Yoga-Posen und korrekten Ausführung der Bewegungen
- Vinyasa Flow fördert Kraft, Flexibilität und Ausdauer in fließenden Übergängen
- Relax Yoga mit sanften Dehnungen, ruhigen Atemübungen und langen Entspannungsphasen
- Ü60 Yoga bietet sanfte Übungen zur Förderung von Beweglichkeit, Balance und Kraft
- Yoga für starke Frauen ist ein sanfter Yoga-Flow, speziell für Frauen mit Rundungen
- Only Women Yoga für Entspannung und Achtsamkeit in einer privaten Atmosphäre
Ideal für alle, die Yoga lieben oder kennenlernen wollen!